探寻自己是不会停歇的旅途  关爱自己是终身浪漫的开始

假期是同学们调整身心、给心灵充电的宝贵机会。寒假期间，湖滨学子以自我探索和自我关怀为主题，通过有趣的、可视化的小任务，关注内心世界，寻找心灵成长的力量。

“认识自我”是中学生成长阶段的必修课之一，全面客观的自我认识对中学生的健康成长发挥着至关重要的作用。一个人唯有认清自己、接纳自己，发展出健康的自我概念，他才有能力去认识别人、肯定别人，与他人建立良好的人际关系。拼贴画心理疗法是日本心理学家森谷宽之先生在1987年尝试扩展箱庭疗法的适用范围时无意中创造出来的一种心理治疗的方法，它可以将隐藏在心中的意象可视化，将不好的情绪发泄出来，将美好的感情寄托在其中。

同学们的作品精彩纷呈，创意无限，一幅幅独一无二的“我”的拼贴画后面是一个个鲜活丰富的个体。

大多数时候我们被要求要照顾别人和在意他人的感受，但是却忽视了学会关爱自己也同样重要。关爱自己意味着积极地肯定自己、尊重自己的感受和需求，以及努力发掘自己的潜力和优点。同时，关爱自己也是关爱他人的前提，通过关爱自己能够更好地关注他人需求，促进人际关系和谐发展。假期里同学们积极完成关爱自我16件小事打卡，事虽小，感受却深。

本次假期心理实践作业一方面让同学们创造性地探索自我，更加全面地、多角度地认识了自己；另一方面也让他们在亲身体验中树立我自我关爱的意识，学会重视自我的感受。希望同学们可以带着寒假储存的心灵能量，活力满满地开启新的一学期！